出现胎停后腹痛跟宫缩一样的情况时，可以通过观察、对症处理的方法进行治疗。如果症状持续不能缓解，则需要到医院就诊，在医生指导下使用药物或手术方法促进胚胎排出。

一、观察

1.看：是指看腹痛是否伴有阴道流血的情况，如果仅是轻微的阴道流血，并没有明显的腹痛或者剧烈阵发性腹痛，可以先暂时观察，不要盲目保胎。因为随着孕周增加，难免流产的可能性会逐渐降低，大部分孕妇在发生胚胎停止发育以后，会出现比较强烈的子宫收缩，从而导致不可避免流产的发生。此时应该注意休息，避免剧烈活动和同房，放松心情，保持情绪稳定。

2.做：是指通过B超检查判断是否有临床意义。如果既往有正常的胎心、胎芽，突然间发现胎囊内已经没有了胎心、胚芽，说明胎儿已经死亡，这时即使不给予任何干预措施，也会自然流产。所以一旦确诊为胎停育，建议尽快行清宫术，以免时间过长而引起宫腔内的感染，以及大出血等并发症。

二、对症处理

1.止疼药：部分女性在发生胚胎停止发育之后会有比较严重的疼痛感，这种情况下可以在专业医生指导下服用布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎镇痛药物来帮助改善不适的症状。

2.促排剂：如米非司酮加米索前列醇片联合用药，也可以促使死掉的胚胎组织从宫颈口排出。

3.人工流产：对于年龄比较大，而且不适合继续妊娠的情况下，还可以遵医嘱选择合适的人工流产方式终止妊娠。

4.其他：如果经过上述处理后仍然无法有效控制病情进展，必要时还需要及时进行清宫术、输液补充血容量等治疗。

此外，此类人群平时需要注意饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还要定期去医院复查。